孩子老是发脾气怎么办

孩子老是发脾气怎么办？

1、保持平和的语气

首先改变的应该是父母，保持语气的平和，不升高八度，不要试图用大声说话来压倒孩子；对于孩子不合理的需求，耐心坚定地拒绝，告诉孩子要用正常的语气声调说话，并给孩子做一次示范，如何说，孩子就会平静下来，好性格需要慢慢地训练。

2、接纳孩子的情绪

不要讨厌孩子发脾气，这是正常的情感宣泄，孩子感到自己的要求没有得到满足，或者受了委屈，就想表达一下，实际是想得到父母的安慰和关注。不要跟着孩子的节奏走，让孩子发完脾气，静静地听孩子说完，然后抚慰孩子的情绪，找找原因，帮助孩子解决遇到的问题，不能解决地适当拒绝，让孩子知道这个世界并不是都为了你转，有个合理的定位。

3、父母不要随意发脾气

爱发脾气的孩子，往往背后有爱发脾气的父母，孩子的性格和父母非常相似，孩子喜欢模仿大人的说话语气，声调高低，父母要做好榜样，不要随意发脾气。学会好好说话，温柔儒雅，在家里营造文明安宁的家庭气氛，孩子有修养，讲文明，懂礼貌。

4、建立底线和规则

在孩子情绪稳定的时候，家长可以提前和孩子建立相关的一些底线和规则：比如每天看电视的时间不许超过一个小时，只有写完作业之后才能看电视，每周最多只能吃两只冰激凌等等。

5、分散孩子的注意力

有时候孩子情绪上头的时候，家长可以用更有意思的事情以分散一下孩子注意力：比如给孩子讲故事，给孩子出去散散步，带孩子去打一场篮球等等，通过将孩子注意力转移到其他事情上，来缓解孩子的情绪。

6、给予孩子足够的关注

家长首先要做的是发自内心去理解孩子，及时关注孩子内心，给予他们足够的关怀。知道孩子有时候也需要表达他们的情绪，要及时察觉那些能够让孩子发脾气的因素。通过正面的鼓励和引导，让他们知道什么才是正确的情绪发泄方式。

7、帮助孩子合理释放情绪

让孩子把握好一个度，合理的宣泄自己的情绪，家长可以教孩子一些表达的方式，不限于语言、图片、手势等等，根据孩子的能力水平进行选择，同时要让孩子明白，情绪没有绝对的对与错，但是当自己不舒服或有需求时，只有表达出来，别人才会知道，才会帮助他。