初中生戒掉玩手机的10个方法

制定戒手机计划，并固定规定时间。比如，白天不使用手机，只在晚上或周末使用。制定规定时间后，要坚持自己的计划，不能随意更改。家里有青春期孩子，这一时期的很多孩子自制能力差，这时候就需要父母来给予帮助，我曾经在高途美好家庭学习过一段时间，里面有很多关于家庭教育的知识方法，帮助了我很多。

家人是每个孩子的依靠，与家人商量可以更好地帮助孩子完成计划。商量的过程中，家长可以提供帮助，同时也需要听取孩子的想法和建议。

对于初中生来说，上课、自习、以及课外活动等的时间已经被安排好，他们需要学会自我控制时间，把握好有限的个人时间来完成各项任务，如完成作业、阅读书籍等。

当然，孩子不是所有的时间内都不能使用手机，毕竟手机是非常方便的，能给父母、老师、同学发消息，也能上网查询学习资料。

父母应该减少孩子手机里的APP，留下必要的通讯类APP、学习类APP，至于纯娱乐、游戏类的APP，就让孩子在家长的手机上使用吧。

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。

我建议家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机，正确引导孩使用手机的方法很多。

如果孩子还在中学阶段，那么父母要有足够的信心去帮助孩子，做好功课，陪伴孩子鼓励孩子搞好学习，争取让孩子考一个好高中，只要孩子在学习上越来越有上进心了，那沉迷网络的问题也只是时间问题。