孩子经常熬夜玩手机怎么办
孩子经常熬夜玩手机怎么办?
1、无条件接纳孩子
孩子的内心已经失衡了,处于消极情绪爆棚的状态,可能会自暴自弃、沉迷手机、辍学休学等,父母要意识到这些问题都是表象问题,要真正地去寻找问题的根源,才能对症下药。而最重要的第一步,就是无条件地接纳他,包括他的问题和消极情绪。不因孩子的问题而对他产生厌恶,或者减少关爱。
2、孩子玩手游要加以控制
现在大多数中小学禁止学生带手机上学,所以孩子玩手游的最佳地方就是家里面了。对手机使用认知父母和孩子可能存在着很大的不同,不过很多父母认为孩子适当玩游戏是正常的,一旦过度沉溺就不好了。对此务必要限制孩子玩手游时间,防止孩子不能自拔。
3、多带孩子参与户外活动
要想让孩子少玩手机,就得让孩子参与一些其他更有兴趣的活动,比如说室外活动。因此父母平时多带着孩子出去参与室外活动,比如打球、爬山、跑步,参加一亲子活动,这样不但可以减少孩子玩手机游戏的频率,而且还能够增加亲子关系。
4、营造一个良好的亲子关系
未成年的孩子认识世界的能力还是有限的,他们的自律性比较差,正处于“三观”形成的关键期,如果对孩子放任自流的话,孩子很容易走偏了道路。因此,让孩子告别手机,首要的一条就是建立良好的亲子关系,营造良好的家庭氛围,让孩子感受到来自父母的爱,来自家庭的温暖。
5、家长以身作则
和孩子约法三章,当家长的首先要以身作则,在孩子面前不玩手机,不刷短视频,不看朋友圈。同时告诉孩子:你看,你的爸爸妈妈都不玩手机了。我们不要求你立即戒除手机,只对你提出一点要求,每天看手机的时间不能超过1个小时。根据孩子的表现,逐渐把玩手机的时间缩短就可以了。
6、制定规则
与孩子一起制定玩电子产品的时间、规则和底线,要把约定书面化,并张贴在家里的显眼位置。必须完成学习并经检查合格、一次和每天能玩多长时间、晚上几点后不能玩、考试低于或高于多少分,就减少或适当增加玩游戏时间等。约定要让孩子签字。
7、欣赏肯定孩子
孩子喜欢玩游戏,沉迷网络世界,很大一部分原因是在网络世界里得到了肯定与鼓励,得到了心灵的慰藉。每个人都喜欢听赞美的语言,孩子也不另外。所以,亲子中多鼓舞孩子,面对考试成绩,我们不施压不埋怨,而是肯定孩子比上次进步了;面对孩子玩游戏,我们不指责谩骂,而是抚摸孩子让孩子注意时间;不再挑剔孩子哪里还做的不够好,而是找到孩子闪光点,及时肯定孩子,用爱浇灌孩子健康成长。