孩子暴躁易怒如何调节

孩子暴躁易怒如何调节？

1、帮助孩子从思想上认识暴躁的危害

家长要让孩子从思想上认识到暴躁的危害，告诉他暴躁不但会伤害朋友，妨碍学习，还会伤害身体，是一种不良的个性品质，在他目前的社交范围内，应该多加注意。例如，告诉他:“因为一件小事大发脾气，会让人对你印象大打折扣，也很可能伤害别人。

2、家长加强自身修养的培养

家长要教育孩子开阔心胸，心态平和，保持头脑冷静，不要斤斤计较，学会大度，忍让，同时家长也要给孩子做榜样，潜移默化地影响孩子。如果遇到事情爸妈也是急躁，沉不住气而发火，也会给孩子带来负面影响。

3、对孩子进行心理训练

家长可以让孩子用标签经常提醒自己，在书桌上、墙壁上和书本上写上“制怒”二字来提醒自己，戒除发火的毛病，或者在怒气上涌而尚未发作之时，心里默念“一定要镇静”、“不发火”之类的话，也能在一定程度上缓和自己的情绪。

4、应给孩子适度的爱

家长对孩子不要盲目溺爱，特别是独生子女家庭，对孩子百依百顺，一切以孩子为中心，把孩子视为家庭中的“太阳”。实质上，父母施以孩子太多的溺爱并不是一件好事，从小在溺爱中成长起来的孩子个性自私，没有自己处理人际关系的能力，对其成长是极为不利的。

5、做好预防工作

在暴风雨来临之前阻止它的到来似乎更加的容易。很多时候孩子发脾气都是可以避免，比如，在做规矩之前，先询问他想要什么。 “你想要更多的果汁，你喜欢那种果汁，对不对?”然后再提出规矩，这样通常比你明知道他不爱吃鸡蛋直接要求他一定要吃的效果要好。所以，家长在意识到孩子将要发脾气的迹象，将其扼杀于摇篮中。

6、分散注意力

转移注意力通常可以更好的帮助孩子。给孩子玩具或开始一项娱乐活动可以转移孩子的注意力，从而远离发脾气。这个年龄阶段的孩子并不知道因果关系，因此讨论是不会有任何作用的。

7、做好自我控制力

当孩子闹情绪时，父母是很难保持平静的。如果你感觉自己也开始变的烦躁，远离现场，深呼吸，给自己充分的放松时间。孩子从父母的行为中学习的更多。