男孩胆小内向怎么锻炼

男孩胆小内向怎么锻炼？

1、要有正确的态度和心理

对于天性就安静的孩子，或者后天原因形成的，孩子如果有胆小内向，不敢滑滑梯、跳蹦床、说话声音太小等畏缩行为。爸爸妈妈要多一些宽容和接受，首先心平气和地接受孩子的内向和胆小。

2、发现孩子的“闪光点”

家长对于胆小的孩子必须坚持“多肯定，少批评；多鼓励，少指责”的原则，善于及时发现孩子身上的闪光点。如果孩子某一天自主动向别人打招呼了，或者主动的去玩了滑梯，这时父母要学会发现孩子身上的“闪光点”。及时给予表扬或鼓励，这样就可以逐步强化孩子的正确行为。

3、扩展孩子朋友圈

鼓励孩子与小伙伴接触和玩耍，家长可以在空闲时间带孩子去各种集体场合或娱乐场所，小伙伴对孩子的热情和友谊，可以增强孩子的自信心和活力。家长也可以经常邀请孩子的朋友来家里做客，有意识的培养孩子“小小主人翁”意识，平时注意帮助孩子结交新的小伙伴。

4、胆量的训练

想要孩子不胆小，那么我们通常要给孩子更多的勇气训练。我们可以鼓励孩子学习新的兴趣和技能，孩子在新的领域，父母应该鼓励和陪伴，让孩子克服对新事物的恐惧。

5、多带孩子外出

孩子胆小内向的话，家长可以多带孩子外出，爬爬山或者郊游都是很不错的。这些活动能够让孩子变得外向一些，家长可以跟孩子一起比赛，通过比赛来帮助孩子提高自信心，胆子也能够变大。

男孩胆小内向的原因：

1、家长的过度呵护，让孩子没有独立的机会

现今社会独生子女较多，物质生活条件也较富裕，所以很多家长都把孩子捧在手心，当宝一样保护着，脏的，乱的，差的不给玩，帮孩子设计好一切事情，孩子常常衣来伸手，饭来张口，所以就培养成了他人眼中脾气古怪的孩子，独立性和自理能力非常地差。

2、家长的忽视，让孩子过早地独自承担家庭的重任

一些留守家庭的孩子，父母常常在外打工，从小就缺少父母的爱护，过早就要承提家庭的重任，内心会有自卑和孤独感，所以很多孩子就常常想，只有通过好好学习才能让父母开心快乐，更多时候就是独自默默地看书，一味地学习，久而久之也远离了同伴。

3、家庭气氛紧张，让孩子凡事小心翼翼

一个孩子身在家庭暴力的环境中，父母经常打骂孩子，家里经常鸡飞狗跳的，小孩一不听话就棍棒伺候，家里火药味很重，让孩子常常做事唯唯诺诺，小心翼翼，生怕做错事说错话而得罪父母，不敢大声说话，在人群中说话也是非常小声，没有安全感。