孩子玩手机该怎么办

孩子玩手机该怎么办

一、父母做好的榜样

孩子的天性是模仿，他们主要模仿父母，如果父母在家里手机不离手，则会对孩子起到坏的影响，所以父母要想让孩子不玩手机，首先自己不能玩。

二、陪伴孩子

有的孩子沉溺于手机是因为缺少父母的陪伴，让他们感到孤独，从而爱上玩手机，时间长了就沉溺于其中了。

三、限制时间

父母每天可以规定孩子玩手机的时间，比如一天玩半个小时，到时间就不能玩了，如果完全禁止孩子玩，也不利于孩子的成长。

四、转移注意力

父母可以对孩子的兴趣爱好加以培养，让孩子把注意力转移到自己的兴趣上来；父母还可以陪孩子出去走走，玩玩现实中的游乐场，让孩子的注意力不在放在手机上。

孩子玩手机的原因

最重要的是环境的影响，特别是家庭环境。对于这一点，父母要以身作则。你想让孩子成为什么样子，最简单的方法就是你首先成为什么样子。同时，切不可因为孩子“难缠”，就扔个手机给他“一边玩去”，等到孩子无法自拔的时候，想控制就很困难了，到时候悔恨已经来不及。

其次是孩子归属感和价值感的缺失。如果孩子在现实生活中感受不到父母的爱和接纳，便会在虚拟世界去寻找，从而迷上网络；如果孩子在现实生活学习中感受不到认可和价值感，他就会在游戏中通过“打怪升级”寻求价值感。

然后是游戏开发机制让人深陷其中。我有朋友是做游戏开发的，他告诉我，在设计游戏的时候，他们会很注重一个人对视觉、听觉、感觉的需要，他们最大限度的满足一个人的感官需求。他们会通过大数据分析出什么样的机制会让玩家欲罢不能，在游戏开发过程中更是会考虑到人性和儿童与青少年的心理需求。

还有就是多巴胺的作用。人在玩游戏、刷视频的时候因为快乐大脑会产生多巴胺，多巴胺会促使人们重复当下的动作以获得快感。

最后就是使用前期的管理引导不到位。手机的使用，在初期就要有有效的管理，不能等到孩子已经上瘾了再想办法。