如何锻炼孩子的注意力集中力
相信很多家长都会被这样的问题困扰:如何锻炼孩子的注意力集中力。因为有些孩子不管是学习还是生活注意力都不集中,不是被一点风吹草动打扰了就是开小差想其他的事了,让家长们头大。
如何锻炼孩子的注意力集中力
1.当孩子能力达不到或貌似不专注时,学会等待
没有什么比一颗安定的心更能给孩子以滋养的了。以一颗安定的心去滋养另一颗稚嫩的心,让他也趋于安定,孩子专注力的品质自然提升。
2.给孩子营造一个安心的家庭环境
心安定了,孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则,他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素,难以专注。
3.注意力训练小游戏
也是拓展孩子专注力很好的练习。比如将某个小物件放在手心里倒腾,猜最后在哪只手里。或者有意识地引导孩子去关注某些事情,观察某些事物的变化,如季节、光影、色彩等的变化。
引领孩子享受这一切,并且不给他压力,他的有意注意自然就会在这一类活动中获得发展。
4.营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境
孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;
孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。
此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
5.多鼓励,减少唠叨和训斥孩子
当孩子做事的时候,避免在一旁唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对,要多鼓励,让他自己做喜欢的事情,更让他有成就感。不要总拿他和同年龄段的小孩比较,比多了,就把孩子的信心比下去了。
孩子的注意力不集中的表现
1.对环境漠不关心
孩子整天非常安静,很少哭闹,这类儿童往往因为其过分安静而受到表扬,一般很容易被忽视他的智力问题。
2.不能关注细节
注意力障碍儿童总是容易分心,在生活中难以在细节上集中注意力,总是非常的粗心,像一个马大哈。长大后容易养成粗心大意的不良习惯,在生活工作中忽视或遗漏细节,做事不认真细致。
3.不受欢迎
这样的孩子一会坐着拿拿同学的笔,一会儿又站起来,一会儿又动,有时候还拿着笔去戳前后左右的同学。