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孩子考试紧张家长应如何疏导

2022-04-18 448阅读

很多孩子平时成绩是可以的,但是一到考试就会发挥失常,尤其是在一些重要的考试中。有些孩子在临近考试时,还会失眠,甚至紧张到会忘记写名字,连平时已经百分百掌握的题会在考试时丢分。那么,孩子考试紧张家长应如何疏导?

孩子考试紧张家长应如何疏导

1、降低对孩子的期望

降低对孩子的期望,不要给孩子太多的压力,让孩子保持心情放松,把大目标细化成一个个符合实际的小目标,一个一个实现。

2、不要过度指责

如果孩子考试失利,不要过度指责孩子,这样做只会增加孩子的压力。要帮助孩子分析原因,是因为粗心导致?还是紧张导致的?还是说这个知识点没有掌握?针对这些问题,逐步解决。

3、注意平时的学习

临时抱佛脚短时间之内对提高成绩是没有任何的帮助的,关键还是在于平时的学习,平时就要把知识点吃透,学扎实,才会在考试中脱颖而出。

4、让孩子调整心态

考试中可能会出现这样或者那样的问题,从而影响孩子发挥;但是家长们需要告诉孩子,偶尔的失败并不算什么,重要的是吸取失败的经验,重视学习的意义。

5、让孩子正确的看待考试的意义

考试只是对近期所学知识的检验,并不能代表什么。最重要的是学习方法与学习习惯,同时在考试失利时反思自己的不足之处。

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