孩子焦虑厌学怎么办

作为家长，我们一路呵护着孩子健康成长，可是突然有一天，孩子对你说：“我不想上学了！，上学没有意思！”。听孩子这么说，是不是心都凉了！。很多家长对此非常的不解。

孩子焦虑厌学怎么办？

①如果可以，请尽早让孩子学习一个运动特长。不一定非要学的多精，但至少压力大的时候，父母不在身边的时候，可以通过运动来调整自己的情绪，释放自己的压力。

②有目标才有动力，帮助孩子早早确定自己的目标。很多孩子，学着学着，就觉得学习枯燥、无趣，没有意思了。。没有目标，心里空，不知道要干嘛，自然就走不长远。要想让孩子学的远，走的远，还得让孩子有自己的目标，发自内心的自我学习。

③帮助孩子减压。家永远是孩子的避风港。孩子在学校里学业、人际关系的压力已经很大了。回到家后，家长切莫在给孩子增加额外的学业任务或者精神上的压力。可以和孩子谈谈心，爬爬山，进行一下户外活动，让孩子枯燥的校园生活丰富起来。家是孩子释放压力的地方，如果再把家这个出口给堵死了，孩子估计也只有离家出走的选择了。

孩子焦虑厌学什么表现？

①在饮食方面，一些学生会表现出没有食欲，或者吃得很多，日常饮食等生活习惯可能会受到影响。

②有些孩子没有面对面的朋友，他会很无聊。身体需要运动，但是在家里运动量又不够，他可能会在家里翻箱倒柜，有一些让大人心烦的行为。

③可能会反应在他的休息上，睡不着觉、闹腾，会很兴奋。疫情会使我们紧张，身体就处在一个很兴奋的状态。有些孩子12点还不睡，睁着眼睛就是睡不着；有些孩子不想起床，睡眠表现和平时会有所不同。