孩子上学有压力该如何说服

每个人都有压力，孩子有学习的压力，大人有工作的压力，适当的压力可以当做前进的动力，但是压力过大，对我们会造成很不好的影响，尤其是对于还在上学的孩子而言，压力太大会导致他们出现不健康的心理，那么，孩子学习压力大该怎么办呢？

孩子上学有压力该如何说服？

1、学会倾听

帮助孩子承受学校压力的第一步是倾听他们正在发生的事情。如果你的孩子看起来和平时不一样，就要相信你的直觉。在回家路上，在超市里，或者在家里做家务时“貌似”随便地询问学校里发生的事情，不要给他们加压，也不要急于进行说教，只要让孩子们倾述心中的想法就好。

2、给予适当理解

首先，如果孩子出现上学焦虑、压力大的现象，当家长的应该表示理解，尤其现在学生的竞争也这么大，学习任务这么重，家长应适当给予安慰和鼓励。平时家长也应多抽出时间陪陪孩子，找孩子谈心等。

3、培养孩子的兴趣

俗话说，兴趣是孩子最好的老师，家长可以在平时适当的培养孩子的兴趣，当孩子对某一些事物产生兴趣时，就很容易投入进去，也会很乐意的想办法解决遇到的问题，在孩子放假时可以带孩子多接触外界的事物，增加孩子的见识。

4、把内心的烦恼写出来

可以把全面的痛苦写在日记里，也可能准备一个可爱的小瓶子，让孩子把所有觉得不开心的感受，都写在小纸条上面，放到瓶子，等到一个阶段的学习结束之后，比如高中毕业之后，再打开看。

把所有身体中负面的烦恼清除掉，才能用充足的正面情绪，开始专心成长，把学习中遇到的苦和累都写出来，保持内心的轻松，也能让孩子减少崩溃的情况。

5、带孩子做运动

当孩子感到焦虑和压力大时，家长可以带着孩子做适当的运动，多运动不但可以锻炼身体，也有利于改善孩子的负面情绪，运动也是发泄情绪的方式的一种，家长平时可以带着孩子跑跑步、打打篮球、打打羽毛球等，多运动也有利于孩子更好的成长。

6、营造良好的家庭氛围

如果孩子本来在学习上压力就较大的话，那么家长就更需要营造一个良好的家庭氛围，减少孩子生活上的压力。

比如说父母吵架这件事，对孩子的影响是非常深远的，很可能会导致孩子从小就对婚姻关系产生抵触，从而形成畸形的婚姻观，所以好的家庭氛围是非常重要的。家长还可以用浅色系的壁纸装饰家中墙壁，使房子看起来更温馨一些。

孩子上学有压力的表现：

一、对老师所教授的内容不感兴趣，经常打瞌睡，思想跑远，课堂上小动作特别多，不喜欢老师。

二、恐惧考试的来临，对考试明显的焦虑，靠前过分紧张，考试时大脑出现空白，想不起平时做的题。

三、讨厌家长监督自己学习，不愿意和家长提前有关学习的事情，对父母提出成绩排名相当反感。